孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典

每个女性在孕期会出现的妊娠反应都是不同的，有一部分女性的反应相对来说比较轻，也容易因此变得大大咧咧的，常常就觉得身体能吃能喝没什么需要注意的，但是专家认为为了胎儿的生长发育还是多小心为好。下面就为大家介绍：孕妇前三个月注意事项，准爸准妈必备宝典。

1.关注妊娠，及时就诊：怀孕前三个月一定要注意做好身体检查，尤其是怀孕四十天后应在医生的指导下，做好血常规检查和接下来的b超检查，以确定是否是宫内孕，并且到医院建立围产保健卡，从而有助于做好系统的产前检查，并且积极参加孕妇讲座了解妊娠经过和有关病史。

2.控制体重：怀孕初期也就是前三个月阶段，是胎儿各个系统的发育重要时期，虽然说需要的营养却不多，因此千万不要过量的进食。防治热量过剩而转化为脂肪，初期就应该要注意控制体重，避免过度进补，确保胎儿和孕妇的身体健康。

3.平衡膳食：怀孕前三个月时间多会出现孕吐的反应，这时候也要通过饮食改善这种情况，虽然需要控制体重，但是也要适当的补充营养，纠正挑食、偏食等不良饮食习惯，防止会出现贫血的情况。

4.戒烟戒酒:烟草中的有害物质可以达到上百种，而孕妇如果在孕早期直接或间接吸入烟雾会引起胎儿发育异常和流产、早产。胚胎发育敏感时期对酒精非常敏感，如果母亲酗酒也可导致胎儿流产或者早产、发育迟缓、畸形。

5.远离宠物:孕早期最好远离猫狗之类的宠物，家里的宠物最好先放到亲戚家寄养。主要是因为动物的毛皮和粪便中可能有各种寄生虫，比如最为常见的就是弓形虫，这种寄生虫可以通过胎盘感染导致准妈妈流产、死产，胎儿宫内发育迟缓、畸形，常见有胎儿发育异常的情况包括了脑积水、无脑儿、小眼球畸形等。

6.孕早期洗澡时间不宜超过20分钟:孕吐导致准妈妈的身体比较虚弱，因此应该洗浴时间太长，防止洗澡的时候空气不流通而导致大脑缺氧而表现为身体疲倦，头晕，虚脱。

以上就是今天为大家介绍的孕三个月的注意事项了，此外，准妈妈在前三个月如果孕吐非常严重就一定要多多休息，必要的时候也要请医生为自己注射营养营养药物，防止营养不良而引起更多的问题，在度过孕早期后也不能轻视而是应该开始适当增加营养，出现流血或者小腹痛的症状及早就诊。