女性在怀孕时一定要注意饮食，因为除了女性之外宝宝也需要吸收一些营养，随着宝宝越大，营养的需要就越大，所以孕期的饮食对于孕妇都是非常重要的事情。所以各位准妈妈一定要了解一些有关孕妇的饮食禁忌。下面给各位朋友介绍介绍。

1.忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.忌食米仁：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3.忌食杏及杏仁：杏仁中含有剧毒物质 ，故孕妇应禁食。

4不吃黑木耳：能使血液循坏，对宝宝有害。

5.不吃山楂：山楂具有收缩子宫不应该吃的效果。

6.罐头食品：因为它含有添加剂，孕妇摄入量过多，会对婴儿有害。

7.不喝冷饮：消化功能减弱，腹泻，腹痛等症状。软饮料会消耗铁的母亲，导致贫血，影响婴儿的发育。

8.菠菜：会降低身体的钙和锌含量，影响婴儿的生长发育。

9.肝脏：现代饲料添加过多的增肥剂，这是高维生素和积累在动物肝脏，吃太多的肝脏，可能使婴儿致畸。

10.放了很久的马铃薯：由于其含量高的生物碱，多吃会影响婴儿的发育。

11.一些调味品：包括胡椒，八角，肉桂，多香果，辣椒和其他食物将导致便秘在孕妇。

12.油条：油条会添加一定量的明矾含铝，铝可通过胎盘进入胎儿脑，导致婴儿大脑发育障碍。

13.含咖啡因的饮料和食品：孕妇经过大量饮酒后，会出现恶心，呕吐，头痛，心跳加快等症状。

14.辛辣食物：胡椒，胡椒，胡椒等调味品刺激，更多的食物可引起正常便秘。如果程序是怀孕或怀孕妇女吃大量这样的食物也会出现后消化功能的障碍。

15.糖：糖代谢在人体内会消耗大量钙，怀孕期间钙缺乏，会影响胎儿牙齿，骨骼发育。

在女性怀孕时，在饮食方面是非常之谨慎。因为关乎宝宝和妈妈的身体健康，所以各位准妈妈一定要了解怀孕期间的饮食禁忌，保持良好的饮食习惯，如果遇到身体不适就要及时到医院进行检查和治疗。