2017-03-04 03:06:01
对于部分女性而言，月经量相对比较少，这主要是因为身体比较虚弱的原因，或者曾经大量失血，身体比较虚弱或者要么就是马上要进入更年期，要闭经了。当然也存在部分患者是为了保持好身材，长期减肥，从而导致身体营养不良，间接导致月经量比较少。如果是这种情况的话，小编建议尽快回复正常饮食。另外女性月经量少会导致子宫内膜异位，导致面容相对呈现土黄色，部分患者还会经常有比较严重性的痛经现象。至于月经量少，会不会影响怀孕，具体还是需要到医院检查，才能知道比较科学的结果。接下来小编将为大家讲述一下月经量少要如何调理。
1.饮食调节：多吃铁和营养食品。铁是血液中的微量元素，很多女性贫血是由于缺铁，所以女性朋友应该多吃铁质和营养食物。
2.适当锻炼：月经期间，很多女性会出现不适。因此，在三天内到达之前，可以根据自己的情况确定运动的形式，确定一个温和，舒缓和放松的伸展运动，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始慢跑等有氧运动。
3.西医治疗：一般药物调理月经都是补充一些女性激素来促进女性月经的，最常见的是黄体酮，但这只能是治标不治本，久了会打破荷尔蒙的平衡。月经不调的原因有很多，最好不要用药物。
相信看了上述的资料，很多小伙伴对于月经量较少该如何调理都有了比较准确的答案，但事实上，患者除了在饮食上要有所调理之外，一定要有非常规律的作息时间，不要长期熬夜，不要过度疲劳，不要抽烟、喝酒，尽量早睡早起，保持这样的习惯对于月经量少一定会有较好的调节作用。