受孕时间计算预产期最准确

老婆现在也已经怀孕了，可是一直以来我们都没有计算过孩子的预产期是什么时候，再一次进行B超检查的时候医生大概说了一次预产期的大概日子，但是我们也已经有一点记不清楚了，现在还记得受孕的时间，那么，受孕时间计算预产期是不是最准确的。

1，知道受孕的时间来计算预产期是最准确的办法了，比用末次月经来计算预产期要准确很多，因为这个时候的误差比较小，女性只要知道自己的受孕时间，以受孕日期进行计算，一般从受孕时间这一天开始经过38周也就是266天就是预产期，想要知道受孕日期除了记住最后一次排卵期同房的时间，还可以使用基础体温来知道排卵日和受孕时间就可以了，知道了孩子的预产期也可以好提前做一些准备工作，因为孩子出生之前家长们一定要提前准备好孩子的衣服，生产时候所需要的用品等等。

2，孕妇在怀孕期间除了要记得预产期的大概日子，还要注意保养好自己的身体，适当的参与一些有氧运动也是比较好的，但是不能剧烈的运动，尤其是怀孕前三个月和后三个月的时候，要是出现了一些不好的情况，就会容易造成流产和早产的情况出现，这个时期也不能进行性生活，饮食中要保持营养均衡合理搭配，不能总是吃一些垃圾食品，尽量多吃点牛奶，核桃，豆制品之类的东西，对孩子的发育也会有很好地帮助，还要保证平时有一个良好的心情，只有准妈妈的心情舒畅了，才会让孩子更好的发育。

最后，家长们需要在孩子的预产期之前就预定好医院，而且这段时间内一定要定期到医院进行孕检和产检，对了解孩子的情况会有很大的作用和帮助，不能总是吃一些对孩子身体发育不利的东西，妈妈也要经常听听音乐，多出去散散步晒晒太阳等等。