女人怀孕后需要注意的事情 需要全面补充营养

女性朋友在怀孕之后就需要静养身体了，特别是一些高龄孕妇一定要小心谨慎，不过现在很多女性朋友怀孕之前工作比较忙碌，她们也很少会关注到怀孕方面的知识，更不知道怀孕之后需要注意的事项，今天我们就向大家特地介绍一下，怀孕之后大家需要注意的方面。

注意个人卫生。在怀孕之后，阴道的分泌物就会增多，外阴部位很容易被细菌感染，所以大家一定要经常的清洗。勤洗澡，勤换内裤。需要适当的进行一些活动，但是强度不能太大，避免剧烈的运动，更要避免自己受到外伤。

初次怀孕女性朋友在身心上都会发生一连串的变化，因为是第一次怀孕。往往还浑然不觉。一些人根本不了解身体的反应，导致自己误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

就身体反应而言，怀孕初期可能会出现类似感冒的症状，如果自己胡乱买药吃的话，不仅不能达到治疗的效果。说不定还会生出畸形儿呢!所以在平常任何情况下，大家都不要随意的服用药物。最安全的办法是去看医生，找出病因。

当感觉身体不适的时候，千万不要勉强自己进行剧烈的运动，以免会导致意外流产，还有就是大家也不要随意的X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

注意必要的营养。食物一定要多样化，一定要多吃一些有营养的食物。比如说要多吃一些新鲜的蔬果，要多吃一些瘦肉。

综合上文的介绍现在大家应该知道女性朋友在怀孕之后应该注意哪些事项了吧，在怀孕之后，女性朋友因为生理会出现变化，这个时候往往他们会措手不及，其实这个时候，女性朋友一定要在最快的时间内来适应自己身份的转变，要做好各项护理措施，只有这样才可以保证胎儿的健康发育。