怀孕对于一个家庭来讲是一件大事，如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题，夫妻想要孩子了，选择什么时候受孕是一个很值得关心的事情，最佳的受孕时间是什么时候呢?现在给大家分享一下。

　1、同房受孕的最佳时间

一般大家在下午17点～19点这个时间段大都是在下班回家的路上或者是在做饭的时间里，但是我要告诉你如果想和自己的另一半要孩子的话，赶快回家放下所有的家务，洗洗快点儿上床吧，因为在这个时间段内男性不管是精子的数量还是质量都是最旺盛的，所以在这个时候同房女性是最容易受孕成功的。

2、同房受孕的最佳季节

秋天的特点是秋高气爽、气候宜人，五谷丰登，蔬菜和水果品种非常丰富。在这样的季节里受孕，准妈妈可以吃到各种各样的应季水果和蔬菜，就能获取充足的营养，避免孕吐造成营养缺乏而影响胚胎的大脑及神经系统发育。另外，秋季本来就是孩子生长的季节，这个季节受孕的话利于胎儿大脑细胞的，丰富的营养对促进胎宝宝大脑发育相当有益。到了妊娠中、后期，正好赶上春天，准妈妈在春暖花开的季节里，尽管身体笨重，也会受美丽季节环境的影晌，变的心情舒畅，多多在外面踏春更有利于宝妈和宝宝钙质的吸收。等到生产时正好是5、6月份，符合哺乳动物的生育期，综合各方面考虑秋季是怀孕的最佳季节。

3、最佳的受孕年龄

一般来说，女性最好的受孕年龄应该是25岁左右，最晚也不要超过28周岁，因为随着年龄的增加，女性的生育能力会不断下降的，因为过晚怀孕，卵子的活性下降，难以和精子结合，也会降低受孕的几率，更何况现在放开二胎政策了，如果年龄太大生育二胎生育年龄就更是拖后了。

准备怀孕的小夫妻们，你们现在是不是在心里已经默默的在计划了呢?不仅要做到优生优育还要做到孕前查体预防疾病、孕前调节饮食保证营养充足、孕中积极进行胎教等，要想生一个健康聪明的宝宝提前都要考虑周全的。