女性朋友在怀孕期间是比较关键的，尤其是怀孕初期女性朋友应该要合理的规划膳食，应该要保证身体营养的供应，这样才可以让胎儿有一个好的发育场所，女性朋友在怀孕早期尽量吃一些有营养的食物，能够及时的供应给宝宝相应的营养物质，女性怀孕七周后膳食会影响到宝宝脑部的发育，下面我们大家具体的来了解一下吧!

第一，女性在怀孕前期是非常关键的时期，尤其是在女性怀孕七周后，膳食会直接影响到宝宝脑部的发育，胎儿会在怀孕，第七周开始大脑显现雏形，胎儿的神经管也开始发育，从女性孕期开始3个月之内是胎儿大脑发育非常关键的时期，女性朋友在怀孕前三个月之内是宝宝脑部发育的关键窗口期，所以，在这期间女性朋友应该要合理的规划膳食。

第二，女性朋友在备孕的时候，就应该及时的补充人体所需的叶酸，叶酸能够有效的降低胎儿发生畸形的几率，所以女性朋友在备孕期间，就应该要多吃一些叶酸含量比较高的食物，饮食尽量做到多样化，这样可以及时的供应身体所需的营养，可以让胎儿有一个好的发育环境，女性尤其在怀孕前七周应该多吃一些优质蛋白含量高的食物。

第三，女性朋友在怀孕期间所需要注意的事项有很多种，女性需要加强自身的营养，需要加强自身的锻炼，可以让女性朋友拥有一个好的抵抗力，这样才可以让胎儿健康安全的发育，女性在怀孕期间，应该要定期到医院进行相应的孕期检查，应该要及时的排查胎儿畸形，这样才可以确保生出一个健康，聪明的宝宝。

女性在怀孕前七周是非常关键的时期，前期中是胎儿大脑发育比较关键的窗口期，所以在女性朋友怀孕前期需要合理的规划膳食，尽量多吃一些优质蛋白含量高的食物饮食尽量做到多样化，可以及时的提供给胎儿相应的营养物质。