备孕妈妈必看的实用宝典

每一个孕妈妈都是第一次，所以很多相关知识都是不懂的，如果你准备怀孕了，那么就需要了解很多这方面的知识，这样才能够安心的接待一个小生命的到来，一般来说，养成良好的饮食习惯和运动习惯，年轻的爸妈身体都是棒棒的，下面小编就详细的介绍下备孕妈妈必看的实用宝典?

第一：假如你的经期准确,是可以确定怀孕时间的，排卵是已经可以确定了，要怀孕前就在这期间，小孩在肚子里的前三个月是最易畸形的，这时期需要特别保护，不可以流行性感冒，这时期怀孕前天气好，气温不是很低，流行性感冒几率小。

第二：在你准备怀孕前，你必定了解了优生的措施，有遗传性疾病的，不宜结婚，需要进行婚前检查，一旦怀孕前后，要避免接触影响胎儿的不利因数，还要特别注意增强预产期保健，孕妇要特别注意孕期干净清洁，规定时间内作好产前检查。

第三：可以最初阶段提前防护的，比方说神经血管性畸形，可以服用叶酸，在怀孕前三个月开始服用至怀孕前后三个月，在生活习惯方面一定要注意，戒掉一些换习惯，例如经常的抽烟，无节制的喝酒，都是危害很大的，对疾病的康复完全没有帮助，副作用倒挺大。。

第四：到了八个月要做血常规，即时发现是否贫血，这个也非常重要，贫血的话生小孩剖腹产可能就要输血了，输血是不得已而为之。

备孕妈妈必看的实用宝典相关知识，今天就介绍到这里，备孕措施是很重要的，做好日常生活的防护措施，这同样决定了孩子的健康，希望各位准爸爸准妈妈不可以马虎哦，一定要定期医院做些体检，确保自己的身体是安然无恙的。