备孕男人要吃叶酸吗 男性备孕期也应适量补充叶酸

我们都知道女性朋友在备孕的时候必须要摄取一些叶酸，如果怀孕之后前三个月缺乏叶酸的话，很容易导致胎儿畸形，我们现在也知道了备孕并不只是女性朋友的事情，男性朋友也要进行责任，那么备孕男性朋友需要吃叶酸吗?一起来看一下下文的介绍吧。

想要知道男人是否需要补充叶酸，我们首先要了解到叶酸的功效，叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现一些疾病，还有就是补充叶酸也可以有效的避免婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用，叶酸可以制造很多红细胞，可以预防孕妇朋友贫血，也可以让胎儿吸收母体内更多的营养。

叶酸对男性朋友的精子影响也特别大。精子的好坏直接影响到女性朋友的受孕，甚至会影响到胎儿的健康。有研究表明，男性朋友如果体内叶酸过少的话，那么就会使得男性朋友的精液当中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现一些染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。再加上因为现在男性朋友在外面应酬比较多，所以常常需要抽烟喝酒，这样的话就很容易导致他们精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性就会大幅度的降低。

现在大家应该知道备孕男性朋友需不需要吃叶酸了吧。除了女性朋友之外，男性朋友也要适当的吃一些叶酸，这对自己的身体健康有很好的帮助作用。可以帮助男性朋友提高精子质量，这在一定程度上也可以避免胎儿出现畸形。所以如果要想生孩子的话，那么男性和女性都需要吃一些叶酸。