备孕同房后要注意什么 这些细节更加重要

和老公已经结婚有一年多的时间，之前总是忙于工作，没有时间要孩子，现在有时间了，而且也很想要一个健康可爱的宝宝，就想要马上怀孕生子，最近也已经准备好了怀孕，就想要快点生一个孩子，可是已经备孕有两个月还没有怀孕，那么，备孕同房后要注意什么。

1，备孕同房后一定要注意一些细节，对成功备孕会有很重要的作用，首先同房最好的时间是排卵期前5天后4天，而且要采用男上女下的体位，性生活之后还应该用枕头或者其他的东西把女性的臀部垫高，这样就会促使精子顺利进入子宫，受孕率也会提高很多，备孕期间的性生活不能太频繁，要是性生活很频繁的话，很容易影响到精子的质量，也会影响到成功受孕，对胎儿的身体健康也会有一些不好的影响，最好是把性生活的次数控制在一星期一次，要是可以的话，在非排卵期的时候尽量避免性生活。

2，在备孕期间的男性和女性都要注意每天起居要有规律一些，做到早睡早起，避免总是长时间熬夜很重要，而且还应该避免抽烟喝酒，以免对备孕有不好的影响，男性朋友在洗澡的时候一定要避免使用太热的水，尤其是在盆浴的时候不能让水温太热，不然会直接影响到精子的质量，会有一些不利于备孕的情况出现，期间一定要保持良好的心态，心情舒畅很重要。

最后，备孕期间的男女，一定要合理安排自己的生活，工作以及性生活时间，这样才能有利于备孕，备孕的时间才不会很长，一定要算好排卵期，或者是用排卵试纸测试，在排卵期的时候一定要积极性生活，但是性生活也不能太频繁，一般要隔一天一次，才能保证效果。