春天滋补汤水 助你攒“孕”气

对于想早点受孕的女性，除了要养成良好的生活饮食习惯外，还要注意身体的调补，尤其是要注意多吃一些有利于受孕的食物，如不少女性希望在春季受孕，那么可在春季多吃一些滋补汤水，有利于攒“孕”气，有哪些汤水可攒孕气呢?下面来给大家介绍几种不错的滋补汤水。

一、双耳牡蛎汤：水发木耳、牡蛎、水发银耳、料酒、葱姜汁、精盐、鸡精、醋、胡椒粉、高汤，各适量，先把木耳、银耳撕成小块。牡蛎入开水锅中焯一下捞出，然后用另一个锅把高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮煮十五分钟左右，再下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，最后加少许胡椒粉调匀即可出锅食用。

二 、木耳海参汤：海参、木耳(水发)、银耳、黄瓜、食盐、葱、姜、料酒、香油、胡椒粉、香菜，各适量，先把海参洗净切成小块，黄瓜切片，葱和姜切片，香菜切段，锅中加油，烧到三成热时下姜片炒出香味，再加银耳和木耳，倒适量高汤及料酒、盐，开小火炖30分钟，然后加海参，胡椒粉烧开入碗中，加入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可食用。

三 、莲子猪肚汤：猪肚、水发莲子(去心)、花生油、精盐、生姜、面粉，各适量，先把生姜洗好去皮切丝，猪肚清理干净后后把水发莲子放入洗好的猪肚内并用线缝合好，放到盘中隔水炖至肚熟，取出后晾凉切块，然后热锅中加油，入姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即可食用。

上面三款滋补汤水很适合春季食用，尤其是对于备孕时期的女性来说，更可以提高受孕几率，所以育龄时期的女性不妨在春季多吃这几款滋补汤水，以更好的调养身体，提高受孕的几率，当然养成良好生活饮食习惯对于增加受孕几率也是很关键的，因此备孕中的女性一定要注意生活饮食等多方面的调养护理。