瘦身已经是成为大多数女性朋友们的生活的主旋律，但我们生活周围总有一些女性朋友们本身都已经很瘦了，可是仍然嚷嚷着要减肥，其实有必要提醒大家体重会影响到女性怀孕的太胖或者太瘦都不好，太瘦会导致女性出现不育的现象，尤其是一些骨感的女性朋友们要想备孕，一定要增肥。

我们现在是一个以瘦为美的年代，要想阻止一个女性朋友们减肥还是非常困难的，但是盲目性的减肥确实是一种误区，也许会导致女性的身体健康受到一定的影响。专家通过研究发现，太瘦的朋友们是不适合怀孕的，如果人体内脂肪的含量低于正常的标准，有可能会影响到女性的生殖系统，由于脂肪的组织与人体内的雌激素的代谢是有密切的关系的，如果是人体太过于瘦弱，脂肪含量过低，激素水平就会太低，这样会导致女性的月经来潮和生育能力都会受到一定的影响，所以大家一定要特别注意人体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。

骨感的女性朋友们需要适当增肥，首先需要了解个人的营养状况，有目的的调整饮食结构，积极的为人体补充一些营养元素，建议多补充一些绿色蔬菜，动物性肝脏，缺钙的时候还需要补充一些乳制品和豆制品等，大家还需要改变饮食的量，尽量的多吃一点，如果是怎么吃都不胖的女性朋友们需要到医院里面去检查一下是否肠胃功能出现紊乱，如果是肠胃的问题，建议大家还是要尽早到医院去接受治疗，消化功能不好会影响到人体的营养物质的吸收。

总体而言，女性朋友们太瘦了会影响到女性的生育能力，绝对不可以过度性的减肥，一定要维持一个合理的体重。如果是太过于瘦的女性朋友们还需要增肥，需要了解个人的营养状况，适当多吃一点，有目的的调整饮食结构。最好希望女性朋友们，不要暴饮暴食，也不可以过度的节食。