对于那些准备要宝宝的夫妻，他们的最大目的当然是可以成功的怀上宝宝了，那么备孕期间的性生活当然也是围绕着这个目的来进行的，除了在身体上和作息上进行调理外，还有哪些增加受孕成功的方法呢?

如何能够增加受孕成功的机率呢?以下几点一定要注意:

1，在备孕的时候我们一定要先把身体养好，然后再找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率。

2，学习一下那些备孕成功的过来人的一些小方法，做好了准备，“好孕”自然就会来。

3，在备孕前三个月女生一定要吃叶酸，男生一定要戒烟戒酒，还要拥有一个健康的身体。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，当然了，那些油炸食物和垃圾食品还是要少吃，同样水果要不吃那些寒性水果，比如西瓜、香瓜。

4，睡觉也很重要，早睡早起更重要。晚上十点之前一定要上床睡觉，十一点的时候一定要进入深度睡眠。其次是锻炼身体，选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

5，备孕夫妇何时房事好呢?这就和自己的生理期有关系了，所以一定要掌握自己的生理规律。在来月经的时候，准备一个小本子，记录下每个月来月经的天数，两次月经之间间隔的时间，同时也要注意自己有没有痛经，腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。这样才可以大概的推算出来排卵日。

6，如果想要计算出来自己的排卵日期还得结合量体温这个方法，当然测量基础体温也只能作为一个参考指标，并不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用排卵试纸测试，测基础体温，算自己月经天数这几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。测量体温，也不是随便什么时候都可以测的，要在经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，什么都不做，体温没有受到影响的情况下所测出的体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

根据自己的推算，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。然后呢，心情也很重要，越着急，越想怀上，就越不能成功，千万不要把它当回事，顺其自然最好，多少人都过来。用排卵试纸测好排卵期后，要找准同房的时机，同时夫妻两个在同房的时候，运用一些恰当的同房姿势，也可以提高受孕的成功率哦。排卵期同房也并不是传说中的百发百中，育龄妇女每个月都会排出一颗成熟的卵子，在这个期间同房怀孕的机会是会大一些，但并不是100%能怀孕。而且夫妻俩还因为备孕刻意增加同房次数，备孕没成功反而把丈夫累坏了，要知道的是刻意关注排卵期反而会造成精神紧张，心情愉悦才会更加容易好孕。最后祝大家都可以成功的怀上一个健康漂亮的宝宝。