女性孕前需了解的基础体温测试 基础体温测试注意事项

孕前基础体温测试，主要是为了预测排卵日，对于备孕的女性而言有助于提高受孕的概率；对于不想怀孕的女性而言，则有助于避孕。掌握基础体温测试的应用方法，可以更加准确的了解每月排卵日，做好受孕或避孕工作。

什么是基础体温?基础体温，简称BBT(英文全称BaseBodyTemperature，以下简称BBT)，是指清晨醒后(保证睡眠6-8h的情况下)，未做任何活动前所测得的体温。BBT简言之就是指人体在最基本的维持生命活动情况下测得体温。人体的基础体温会因激素水平的变化而呈现周期性波动。准备孕前基础体温测试的女性朋友，需要掌握正确的测计方法，同时需明确体温侧记的临床应用目的及注意事项。

孕前基础体温测试的测记方法

首先，准备好体温计（主要有常用的体温计和智能体温计），放置在随手可取的地方。

第二，在睡眠6小时以后，可把体温计含入入口中，将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。需要说明的是智能体温计可于睡前佩戴在胸前。每天做好备注，保存好数据。

孕前基础体温测试的临床应用目的

基础体温测试是一种能够简接、直观地反映卵巢的周期性活动的方法，它简单易懂，便于操作。基础体温通常需测量2-3个周期，即可推断排卵规律、预测大概排卵时间。基础体温测试主要可以实现以下临床应用目的：

首先：基础体温测试最为熟知的作用就是用于判断有无排卵，并预测排卵日、指导受孕及避孕。

其次：诊断早孕，高温相持续达20天以上者，即可判断为早孕。

第三：用于诊断黄体功能不全的辅助手段，如高温期短于10天，高温低温之差小于0.3℃，应考虑为黄体功能不全。黄体功能不全，可能会造成不孕。

女性孕前基础体温测试的注意事项

双相体温不一定都有排卵，因此，基础体温测试仅仅用于指导受孕或避孕，即只能给定一个可能的排卵时间范围而不能肯定确切的排卵的时间。在基础体温测试的同时，需要细心观察阴道分泌物的排除情况。

温馨提示：基础体温测试只是为备孕的女性朋友提供一个关于排卵日的大概的参考指标，至于是否在排卵日发生排卵现象不能完全依赖基础体温测试。当然，除了基础体温测试，建议女性孕前可以配合做好早孕试纸检测，以明确是否已经成功怀孕。