孕期准妈妈营养越高越好吗？

女性一旦怀孕，一般的家庭首先想到的就是要“补”，于是各种各样的营养品开始登上桌面，唯恐营养不够，影响胎儿发育。那么孕期准妈妈营养越高越好吗?一般老年人的传统思想便是要不停的吃，一天不知道要补多少顿下来，孰不知营养过剩会给准妈妈的身体埋下健康隐患。

孕期准妈妈营养越高越好吗，那就让我们来谈一谈吧。

首先，在怀孕初期，胎儿非常小，发育所需的营养不多，这时候准妈妈们只要能够保持一日三餐的正常饮食就可以了。其次，在怀孕中期，胎儿发育速度加快，除了需要大量补充营养物质以外，由于孕吐反应的减轻，准妈妈们的饭量开始加大，但由于肠道的张力和蠕动能力减弱、身体活动减少、长期受到胎儿压迫等因素容易造成便秘。到了妊娠晚期，准妈妈们需要大量增加营养以满足胎儿生长发育的需要。在这一段时间准妈妈们常会感到饥饿，而控制不住食欲的准妈妈们最终会导致身体肥胖。

从以上文字可以看出，由于怀孕期间饮食标准的提高很容易导致肥胖，怀孕早期由于胎儿过小，过多的营养势必会转化成脂肪囤积在孕妇体内，而孕中期开始由于胎儿日渐长大，孕妇的食量也在不断加大，营养过剩会发生肥胖也会导致巨大儿的产生，增加生产难度。同时，孕妇肥胖容易诱发各种妊娠反应，例如妊娠糖尿病、妊娠高血压、生产时容易宫缩无力、剖腹产难以确定子宫方位等给产妇及胎儿带来生命危险。

对于孕期准妈妈营养越高越好吗，大家应该有了一定的了解。怀孕对于女性来说是一大重要挑战，这种挑战不仅来自身体，也关系心态，良好的身体素质、积极的心态都是孕育健康宝宝的重要因素，除此之外孕期合理的搭配饮食，防止体重的过度增长也是迎接新生命的重要过程。