专家教你应对怀孕6个月肚皮痒 千万不要用手抓

孕妈除了会引起恶心和呕吐症状之外，在怀孕六个月以后，经常会有腹部难以忍受的瘙痒症状。这种搔痒让孕妈感觉到非常的痛苦，孕妈都会用手去抓挠。事实上，用手抓挠会造成瘙痒症状的加重，那么该如何止痒呢?下面请专家教你应对怀孕六个月肚皮痒的方法。

孕妇腹部出现瘙痒的症状，往往是因为肚皮撑开，过度妊娠纹而引起的，很多妈妈觉得都会非常的痒，所以就会用手去抓，这个时候千万要注意，不要用手去抓挠，以免会对皮肤造成伤害，可以适当的涂一些润肤露，挑选一些比较温和的低敏感性的润肤产品。

除了选择外在的滋养产品之外，还需要注意内在的皮肤的弹性，预防妊娠纹的出现，避免皮肤出现瘙痒，尽量避免吃过多的甜食和煎炸类的食物。平时应该多吃一些胶原纤维有利的食物，比如猪蹄或者是多吃一些蔬菜和水果，坚持每天喝一杯脱脂牛奶。

孕期时一定要控制好体重，避免体重上升过快，造成腹部增大过快，导致皮肤组织出现过度的扩张，骚痒症状的发生，每个月的体重，最好是控制在两公斤以内，整个怀孕的过程当中，一定要控制体重在11到14公斤，不要经常的呆在家中休息，尽量的保证适量的运动。

以上是由专家教你应对怀孕六个月肚皮痒的方法，通过上面的内容，大家可以了解到肚皮痒的处理方法，怀孕时期的变化是比较多的，怀孕的过程当中，也要防止一些疾病的发生，有些小病如果没有在意，就会引起大病，所以平时一定要注意自己的生活规律，注意饮食方面的调理。