孕早期爱准妈嗜酸吃什么

孕早期很多准妈嗜酸，因为酸味食物刺激胃液分泌、提高消化酶的活性，还可以有效的促进胃蠕动，另外进入人的身体之后，在一定程度上也是有利于食物消化，以及有利于各种营养素吸收的，那么孕早期爱准妈嗜酸吃什么好呢?

富含维C的酸味瓜果。富含维C的酸味瓜果是可以吃的食物，这类酸味瓜果维生素C含量丰富，可以有效增强母体抵抗力，还可以有效的促进胎儿身体正常的生长发育，因此准妈想吃酸味食物的话，可以吃的食物种类也是很多的，推荐食物为西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等，还可以在食物中放少量醋、西红柿酱等，这个做法也是可以增加食物酸味的。

酸奶。酸奶营养价值高，同时富含钙、优质蛋白、多种维生素、碳水化合物等，还可以帮助人体吸收营养排泄有毒物质，因此孕妇想吃酸的食物时候，是可以饮用酸奶的，部分女性觉得酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用，其实女性怀孕后是可以饮用酸奶的，酸奶是鲜牛奶加入乳酸菌发酵制成，对于一些缺少胃酸的人来说，吃了酸奶之后是可以增加胃酸促进消化。

山楂。山楂属于酸性食物，对于喜欢吃酸的人来说是美食，不过山楂不适宜孕妇食用，山楂对于女性子宫刺激很大，会直接刺激到子宫收缩，可能引起流产，包括山楂制品、山楂饮料、山楂罐头等均是不能吃的。

上述主要给大家详细介绍的就是孕早期爱准妈嗜酸吃什么?孕早期爱准妈嗜酸，不是什么都可以吃的，其中可以吃的食物为西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅、酸奶等，像是山楂、腌制食物等均是不能吃的酸味食物。