夫妻在备孕期间应该要到医院进行孕前的详细体检，夫妻在备孕期间需要加强身体的保健工作，在饮食方面尽量做到多样化的饮食，补充身体需要的营养物质，夫妻在怀孕前性生活应该要避免频繁过度，应该要做到有规律的性生活，可以提高女性成功受孕率，下面我们大家具体的了解一下，孕前务必做的十个准备。

第一，年纪对于胎儿的健康会有一定的影响，35岁以上的女性怀孕需要特别的留意。35岁以后的女性妊娠需要注意很多问题，应该要注意日常的安全细节。

第二，怀孕前需要做身体检查，女性超过30岁以上，怀孕前必须进行详细的孕前检查。

第三，怀孕前应该要检查牙齿，在怀孕期间进行牙齿的手术，可能会对腹中的胎儿有所影响。

第四，检查德国麻疹抗体，女性在怀孕时患上德国麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，有可能会导致胎儿早产或者是严重的疾病。

第五，摄取叶酸，女性在怀孕前应该要及时的补充身体内的叶酸。

第六，在怀孕前需要减少咖啡因，在怀孕前要少喝咖啡，少吃巧克力。

第七，远离香烟和酒精，男性在备孕前应该要注意，应该远离香烟和酒精。

第八，孕前应该要慎用药物，女性在备孕期间要注意谨慎的用药，不能盲目的使用药物。

第九，适度的运动，在怀孕前应该要适当的进行有氧锻炼，可以提高人体的免疫功能，加快人体新陈代谢。

第十，工作及生活规划，怀孕前需要做好充分的准备，这样才能够生出聪明健康的宝宝。

夫妻在备孕期间需要做的准备比较多，夫妻在备孕期间需要及时的缓解精神和生活方面的压力，夫妻在备孕期间应该要远离香烟和酒精，在备孕期间应该要减少咖啡因的摄入量，在备孕期间应该适当的进行有氧锻炼。