小儿难养 妈妈难当:孕早期的注意事项

2023-01-05 11:35:08

种轶文 副主任医师 北京大学第三医院

孕妇怀孕初期一般会有一些食欲不振的症状出现,也就是人们常说的妊娠反应,出现妊娠反应的时候,孕妇就会有恶心,呕吐的症状,而且还会有身体乏力,精神不振的症状出现,给孕妇造成的影响比较大一些,需要及时调理一下,那么,孕早期的注意事项有哪些。

1,小儿难养,妈妈难当说的很正确,这句话就说明孩子在很小的时候是很难养的,尤其是在怀孕初期的时候,孕妇要是没有注意一些事项的话,就会有可能对孩子的身体健康,孕妇自己的身体健康造成影响,所以说孕妇在孕早期一定要注意一些事项,首先要注意及时补充叶酸,叶酸需要在怀孕前三个月到怀孕三个月的时间定时服用,会有预防胎儿出现畸形的作用,而且孕早期一定要禁止性生活,因为孕早期胎儿还不是很稳定,要是有性生活或者剧烈运动的话,就会容易导致流产,对胎儿以及孕妇都会有很大伤害。

2,孕早期的饮食也要合理搭配,尽量选择营养丰富的食物进食,一些垃圾食品尽量不要吃,尤其是需要避免过多食用薯片,因为过多食用薯片很容易会造成胎儿畸形的情况出现,而且一些含有色素比较多的食品,饮料尽量也不要吃,尽量多吃点蔬菜,水果,瘦肉,鱼肉,蛋类,豆制品以及奶制品等之类的食物比较好,一些辛辣,生冷,油腻等之类的东西尽量也不要吃。

最后,孕早期的时候一定要注意休息,不能过度劳累,尤其是不能剧烈活动以及重体力劳动,不然都会容易导致先兆流产的情况出现,要是孕早期出现了先兆流产,一定要注意卧床休息,而且必要的时候要采用保胎药保胎,就可以得到不错的治疗效果。