怀孕都不能吃什么东西

很多女性平时暴饮暴食，或者吃一些辛辣刺激性的食物，但是在怀孕了以后，饮食方面就需要注意了。好的食物自然可以帮助孕妇和胎儿更好的吸收营养，但如果吃错了食物，很容易导致孕期出现问题，甚至有可能会严重的损害母亲和胎儿的健康。那么怀孕都不能吃什么东西呢?以下几种食物，女性在怀孕的时候千万不能多吃。

一，冰冷的食物。正常的女性都不能吃太多冰冷的食物，否则很可能会刺激到内分泌，产生子宫压缩的情况。而怀孕的女性，如果出现子宫压缩，那么肯定会影响到胎儿发育。所以，如冰激凌，冰镇饮料，冰西瓜这类的冰冷食物，孕期最好不要再吃了。

二，甜食。孕妇不是不可以吃甜食，只是要少吃。如果在怀孕期间吃多了甜食，很容易导致妊娠期糖尿病的情况出现，造成胎儿发育异常，胎体过大过小的情况。而且，市面上卖的甜食大多伴有食品添加剂，所以像蛋糕，冰糖这类食物，孕期少吃。

三，味精类的佐料。味精这类佐料，目的是为了提高食物的口感，但是，对于怀孕的女性来说，味精就不是什么好东西了。因为味精中的胆固醇和其他工业材料非常高，如果吃多了味精，就可能导致胎儿畸形，死胎的情况出现。其他的调味品，像鸡精，酱油，辣椒粉，芥末等，也要少吃或者不吃。

以上就是小编对于“怀孕都不能吃什么东西”的介绍。可以看出，女性在怀孕以后饮食方面确实有很多需要注意的地方，如果吃错了食物，危害还是比较严重的。但在孕期，只要做好综合饮食，多吃新鲜的食物也就可以了，一些人在怀孕的时候喜欢大量进补这也是不好的。