怀孕了再吃叶酸还有用吗

叶酸这个名字相信你已经听过很多次了，但是可能有些人还不太了解叶酸具体有些什么作用。一提起叶酸，很多女性都知道。不过具体什么时候吃叶酸，可能有些人还是比较模糊的。特别是对于一些刚开始准备要孩子的女性，怀孕前没来得及吃叶酸，她们很关心怀孕后再吃叶酸还有用吗?

孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。当然并不是说不吃叶酸胎儿就一定会畸形的，所以怀孕后再吃叶酸也不算晚。当然最好是从头怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕三个月的时候就可以停止。在孕前没吃叶酸，孕后及时补充叶酸，对孕妇和胎儿都会有一定的促进作用的。但是在怀孕的头三个月如果叶酸缺乏，造成胎儿神经管发育不全或者出现畸形儿。

可见，叶酸对人体的重要作用。叶酸能预防孕妇贫血，孕妇如果叶酸摄入不足，就有可能发生贫血。补充一定量的叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。如果孕期服用了叶酸，能降低宝宝出生缺陷的风险，也降低了新生儿的死亡率。并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸的话，就能大大降低宝宝出现神经管缺陷的风险。孕妇服用了含叶酸的多种维生素，也可以减少患先兆子痫的风险。

因此，如果孕妈妈们怀孕前没来得及吃叶酸，那么孕后三个月也是可以补充的。当然，要想生健康的宝宝，最好还是从孕前到孕后都坚持吃叶酸，让宝宝远离神经管畸形的危险。孕妈妈要注重饮食上的均衡，平时可以补充一些钙片，加强营养。孕期还要禁止性生活，尽量避免流产的事情发生。