怀孕七个月吃什么水果对胎儿好

女性朋友们在怀孕七个月的时候已经预示着进入了孕晚期，这时候热量过高的食物已经不适合孕妈妈们食用。孕妈妈们除了要保持清淡饮食的习惯之外，还可以多吃一些性质温和的水果。下面小编就带大家来了解一下怀孕七个月吃什么水果好。

首先要给大家推荐的是草莓，草莓中含有丰富的维生素c，当然它的矿物质和纤维含量也是比较丰富的。和其他水果相比，它的微量元素含量是非常高的。孕妈妈们合理食用这类水果可以让自己的抵抗力更加强，这样可以有效降低得感冒的机会。除此之外，草莓性质温和，吃多了也不会上火。

其次梨子也非常适合怀孕七个月的女性食用，梨虽然性质偏寒，但是只要不过量吃，一般不会引发腹部不适。梨子除了可以养心保肝之外，它还有消炎镇痛的功效，而且它的镇静安神效果比较好，所以这种水果非常适合怀孕的女性食用。

第三，猕猴桃也是非常适合怀孕七个月的女性吃的水果，它的维生素含量在同类水果当中是最高的。除此之外它含有丰富的矿物质，其中矿物质钾镁含量是比较高的。这类水果可以为孕妇朋友们补充足够的营养。

当然除了以上列举的几种水果之外，柚子、葡萄、火龙果、椰子也都很适合怀孕七个月的女性吃。但是女性朋友们在食用水果的时候也千万不能过量，过量也容易引发不适感。

从文中不难看出女性在怀孕七个月的时候可以吃一些猕猴桃、柚子、葡萄、梨等水果，这类水果营养价值极高，而且含糖量比较低。孕妇朋友们吃多了也不会上火。但是孕妇尽量的不要过量食用，过量食用有可能引发不适感。孕妇在怀孕七个月的时候还要保持清淡饮食的习惯，这样可以降低孕妇上火的机会。