怀孕吃辛辣食物有什么影响 孕妇不能吃什么

像烧烤、火锅这类的辛辣食物总是让人胃口大开。但是辛辣食物吃多了也会让人不舒服，特别是对于怀孕的女性来说，在饮食方面需要格外注意。有些女性特别爱吃这些重口味食物，但是怀孕了又不知道能不能吃，那么怀孕吃辛辣食物有什么影响呢?又有哪些不能吃的禁忌食物呢?

​

辛辣食物是很容易让人上火便秘的，经常食用重口味食物还会让人变得暴躁、没有耐心。另外，辛辣食物对于肠胃的刺激是很大的，容易引起胃病，而且对于患有严重便秘的人来说还可能会造成痔疮出血。当然，适当地食用重口味食物是可以促进人体新陈代谢的，在寒冷的冬天还能暖身。

除了不能多吃辛辣食物，怀孕的女性还有很多禁忌食物是不吃的，下面为大家列举几种。

一、金枪鱼

我们都知道深海鱼具有很高的营养价值，能够促进宝宝的大脑发育，不过并不是所有深海鱼都适合孕妇食用的，金枪鱼就是其中一种。金枪鱼除了营养丰富，还含有大量的汞元素，孕妇吃了不光没有好处还会影响宝宝的发育。

二、腌制食物

像火腿、腊肉这样的腌制食物食用起来非常方便也很有滋味，但是含有的各种添加剂会加重孕妇肝脏的负担。而且腌制过的食物所含有的营养大部分都被破坏，很容易导致孕妇的营养不均衡，从而引起各种疾病。

三、山楂

山楂可以活血化瘀、促进子宫收缩，孕妇食用过量很可能会导致流产。

四、咖啡

对于现在白领来说，咖啡几乎可以说是办公必备，然而这样的提神佳品对于孕妇来说却是禁忌食物。咖啡中含有大量让人兴奋的咖啡因，这也是它可以提神的关键，但是对于孕妇来说却可能会刺激胎动增加，甚至是影响胎儿发育。

怀孕的女性一定要弄清楚什么是能吃什么是不能吃的，除了小编介绍的这几种禁忌食物，还有很多是需要注意的，以免吃错东西造成流产。怀孕期间，孕妇还要保证自己的营养均衡，多吃新鲜的瓜果蔬菜和富含蛋白质的食物，这样才能保证胎儿健康发育。