女性朋友们在怀孕的时候一定要多注意饮食，合理的饮食可以让女性朋友们更加顺畅地度过整个孕期。合理的饮食对胎儿的正常发育也有着非常积极的作用。很多女性朋友们都想要知道怀孕可以吃橙子吗，下面小编就带大家来详细了解一下怀孕可以吃橙子吗。

橙子这种水果在现实生活中非常常见，它的外观非常好看，而且它的口感非常好，大多数人都可以接受。说起橙子很多人联想到的就是维生素c，的确，橙子中的维生素c含量在同类水果当中算是比较高的。孕妇们合理补充维生素c可以让自己的身体更加强壮，而且可以减少感冒的机会。

除此之外，橙子中还含有丰富的柠檬酸和苹果酸，这两类物质可以起到止吐的作用。很多女性在怀孕初期容易呕吐，这种情况下适当的吃橙子可以缓解，但需要注意的是人们在食用橙子的时候一定不要过量，过量也容易引发腹部不适。

橙子不但营养价值高，而且还有美容的功效。女性朋友们可以把新鲜的橙子去皮以后切成片，然后敷在面部，这样可以去除面部色素，有效治疗黄褐斑，这是一种非常安全的美容方法。

当然我们还可以用橙子榨汁喝，但是对于本身血糖高的人来说尽量的不要喝橙汁，因为橙汁中含有的糖分是非常高的。

从上文中不难看出怀孕初期的女性是可以吃橙子的，橙子的营养价值极高，不但含有果酸，同时还含有丰富的维生素c。合理的食用橙子能够增强人体自身的抵抗力，而且还有防癌抗癌的功效。当然橙子的美容功效也是非常好的。人们用把切成片的橙子敷在面部可以去有效去除黄褐斑，这种美容方法安全又有效。