孕妇在怀孕前三个月经常躺着好吗

对于孕妈妈来说，怀孕前三个月是整个孕期中比较关键的时期，常听老人们说，前三个月“坐胎不稳”容易引起流产，所以，怀孕前三个月孕妈妈要注意保胎，尽量的少活动。有些孕妈妈担心流产，在怀孕前三个月就一直躺着。那么，怀孕前三个月一直躺着，真的是对胎儿发育好吗?

怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，稍有不慎很容易流产，正是因为怀孕前三个月胎儿的不稳定，所以导致了一些孕妈妈的认识误区，认为只要经常的躺着就不会流产，其实这种做法是错误的。相关专家指出，怀孕前三个月不建议孕妈妈经常躺着，在身体状况允许的条件下，适当的锻炼一下身体，做一些简单的家务，这样更有利于胎儿的发育，只要避免过重的体力劳动就可以。

其实，在怀孕初期造成流产的因素有很多，除了人为因素之外，还有优胜劣汰的自然规律，如果胚胎在最开始就是不健康的，那么流产是必然的，即便是你从怀孕开始就一直躺着也是会流产的，只要不是人为的原因造成的流产，也并不是什么坏事，即便是你强行保胎的话，之后的发育也是没有保证的。只有把不好的淘汰掉，才会有更好的。面对怀孕初期的流产，要放平心态。

怀孕前三个月，孕妈妈除了要做适当的运动之外，还要注意营养的全面均衡，少吃或不吃辛辣、生冷等刺激性强的食物，科学的适当的补充叶酸等微量元素，不要熬夜，保证充足的睡眠远离手机、电脑等电子产品的辐射，保持良好的心态，积极面对怀孕所带来的身体不适，注意定期到医院做好产检，相信宝宝一定会健康出生的。