怀孕了可以吃香菜吗?孕妇吃香菜的注意事项有哪些?香菜的气味清香，是非常独特的一种蔬菜，经常被用来调味，放在面条和汤中，能够让食物的香气瞬间提升，所以生活当中有很多人都很爱吃香菜，但是有一些人不喜欢香菜的味道，很少吃香菜，那么怀孕之后孕妇们能不能吃香菜?孕妇吃香菜都有哪些好处和注意事项呢?

孕妇吃香菜的好处是非常多的，因为香菜是一种营养价值比较高的食物，在香菜当中含有非常丰富的维生素c以及维生素b1和维生素b2等，多吃香菜，能够让孕妈妈们获得这些维生素，还能够传输给胎儿，让胎儿的发育受到很好的影响。此外，香菜当中还含有一定的矿物质，比如说钙质，铁质等等，常吃香菜也能够让胎儿获取到这些物质，能够让胎儿的骨骼发育更加完善，此外，在香菜当中还含有比较丰富的苹果酸钾，能够促进孕妇的消化功能。

虽然说香菜非常好，营养很丰富，但是在中医看来，香菜是一种能够引起宫缩等现象产生的食物，因此怀孕之后，我们只可以在自己的饮食当中少量的加入一点香菜，不要大量的吃香菜。更不要将香菜作为一种单独的菜品，进行炒制，直接食用。而且孕妇朋友们在吃香菜的时候还要注意，有一些人的体质是不适合吃香菜的，比如说患有胃溃疡的孕妇就要少吃香菜，如果有口臭或者严重龋齿等情况的孕妇，也最好不要吃香菜。

总之，香菜是一种营养价值比较高的蔬菜，它具有独特的香气，除了可以使食物增香之外，还能够增强我们自身的营养有利于身体健康，但是孕妇们却不能大量吃香菜，因为香菜具有一定的宫缩作用，过量吃香菜容易引发宫缩，对胎儿不利。所以孕妇们平时不管吃什么食物的时候，都要提前了解一下，这些饮食当中应该注意的问题，才能吃得更放心。