怀孕后的你，身体的抵抗力下降，容易感冒、咳嗽等，从而影响肚子里的宝宝健康成长。而且，怀孕后的你会感觉到大便干燥，不易入厕等不适感，这时候就需要吃一些益生菌来促进体内营养吸收，改善身体的新陈代谢。还有，有些妈妈会担心，食物中的营养不够全面，比如DHA,钙，铁，锌，叶酸。

对于孕妈妈来说，饮食的问题是一大头疼问题，孕初期出现孕吐，食不下咽，孕中期才会好缓解孕吐状况(当然有些孕妈妈没有孕吐情况)，孕妈妈的家人们会注重各种营养的补给，每天能坚持喝150-200g孕妇奶粉，对胎儿的发育以及孕妈妈营养的提供都是极好的，因为它除了牛奶之外，还额外添加了DHA、铁、钙、锌、叶酸等各种孕妈妈所需的营养物质。

DHA,钙，铁，锌，叶酸等这些孕妈妈嗦需要的营养，并不是所有的食物当中都会包含。所以，如果孕妈妈能够保证每天摄入一定量的孕妇奶粉，就无需担心这么多啦，不仅能提高孕妇的体质，还能促进肠道的消化与吸收，更能帮助你补充每天所需营养，以喝奶粉还是有必要的。

那什么时候喝奶粉比较好呢，如果说你是正处于备孕中，那你不妨现在就开始喝孕妇奶粉吧，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。提前喝孕妇奶粉可以弥补你在孕吐时候缺失的营养。大部分的孕妈妈在怀孕的前三个月或多或少都会出现一些孕吐现象，严重的孕妇甚至会闻油烟即吐，看见食物就反胃，长期这样下去就会造成营养缺失，对宝宝的发育有极其不好的影响。所以孕妈妈如果可以喝孕妇奶粉，一直坚持到生前一个月，这样不仅能补充体内缺失的营养，而且对宝宝的发育也很好。

所以，孕妈妈在怀孕初期有孕吐反映的话可以用奶粉来补充营养，以便腹中的宝宝能够及时的吸收营养发育。但是孕妇奶粉一定要适量，如果你本身营养已经很均衡了，就没必要去喝孕妇奶粉啦，奶粉过多引用也会造成体重超标，所以，喝孕妇奶粉因人而异，适量而行即可！