女人怀孕不能吃哪些东西

女人怀孕时，有很多的食物都是需要忌口的，不能想吃什么就吃什么。否则吃错了东西，对自身影响可能不是很大，但如果影响到胎儿，就后悔莫及了。怀孕了不能只吃自己喜欢的食物，应该多为胎儿考虑，那么女性怀孕不能吃哪些东西呢?女性怀孕期间饮食不能吃的有以下几类。

第一个就是寒性比较大的食物，如果在怀孕期间孕妇经常吃寒凉的食物就会造成孕妇宫缩频繁的情况，宫缩会对胎儿造成影响。寒性比较大的水果有柿子，西瓜，山竹等，另外螃蟹等海鲜也是寒性的食物。如果非常想吃一定要注意量，一天之内不能超过一定的量。

第二种就是合成的食物，尤其是肉类，比如很多人喜欢吃火锅烤肉之类的。现在在外面饭店里吃的火锅和烤肉，店家为了成本都会选择合成的肉，加工的肉，孕妇吃了这种的肉不但没有什么营养还会造成身体的负担。如果孕妇本人喜欢吃火锅或者是烤肉的话，可以自己买一些食材在家里面做着吃，这样不但吃的开心，而且完全不用担心食材不安全。

第三种就是辛辣刺激性食物以及腌制过的食物，腌制的食物维生素C被大量破坏，其成分几乎“荡然无存”。所以，如果大量进食腌菜，就会导致人体维生素C缺乏。如果孕妇缺乏维生素C可能引起抵抗力下降导致患上各种炎症和溃疡。比如咸菜、咸鱼、火腿、香肠等食品。

以上就是“小编针对女人怀孕不能吃哪些东西”的介绍，为了保证孕妇和胎儿的营养，怀孕期间孕妇的饮食就需要需要合理安排。在怀孕期间多吃富含维生素的水果，比如苹果，猕猴桃等。多吃鱼肉，虾子，鸡肉等，要少吃辛辣食物，比如烤肉，烤鱼，火锅等。另外怀孕期间要注意饮食均衡，不能吃太多油腻的食物，比如经常喝鸡汤，肉汤等，以免造成孕期血糖血压升高。