怀孕可以吃菠萝吗 介绍菠萝的作用和禁忌

菠萝是一种热带水果，别称有旺梨、旺来、黄梨等，是岭南四大名果之一。菠萝的原产地是南美洲，16世纪传入中国，现在已流传到所有热带地区。菠萝味道甜美爽口，有丰富的营养价值。菠萝含有丰富的葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物质，能够提供人体所需的营养物质。那么，怀孕可以吃菠萝吗?孕妇当然可以吃菠萝。下面我们来了解菠萝对孕妇的好处。

菠萝的营养价值。菠萝含有菠萝朊酶，这种物质能够促进蛋白质的分解，能够溶解纤维蛋白和血凝块，改善血液循环，可以消除炎症和水肿。很多孕妇有水肿症状，尤其是妊娠中晚期。吃些菠萝能够有效缓解不适感。菠萝含有丰富的糖分、盐类和酶，有良好的利尿作用，能够治疗妊娠期高血压。菠萝还有健胃消食、补脾止泻的作用，能够提高食欲，去除油腻感。

菠萝的食用注意。菠萝虽然好，但也不要吃太多。菠萝含有菠萝蛋白酶，有些孕妇对这种物质过敏，会出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。一旦出现过敏症状，要立刻到医院治疗。在市场上购买菠萝，要选择新鲜的菠萝。城市的菠萝有浓浓的果香，出现霉点的绝对不能买。新鲜的菠萝可以单独食用，可以放在色拉、布丁中一起吃。吃菠萝之前要放到盐水中浸泡，可避免菠萝病。

本文回答了怀孕可以吃菠萝吗这个问题。孕妇可以吃菠萝，菠萝能够提供多种营养物质，对孕妇的健康有好处。菠萝还有一定的药用价值，能够治疗高血压、高血脂、肾炎等疾病。但是过敏体质人群最好不要吃菠萝，一旦发生过敏，要及时处理，不可拖延。要注意，菠萝不能和鸡蛋一起食用，会导致蛋白质凝固。