怀孕下半身胖的原因是什么

越是到了怀孕后期，水肿的情况就会越严重，这主要是因为我们身体内的胎儿慢慢的在长大，越来越大就会压迫我们的腿部血管，从而使我们的血液无法正常的回流，血液无法正常循环，也就导致我们身体的代谢能力不足，因此产生水肿的现象。水肿的表现症状就是用手按下水肿部位会出现皮肤凹陷。

1，怀孕下半身胖的原因不一定是我们长肉了，很有可能是因为我们水肿了。水肿了的孕妇要注意休息，保证足够的睡眠，充分的休息，可以减轻身体器官的负担，缓解血管的压力，而且在休息的时候，我们也要采取正确的姿势在脚下垫上一个枕头，抬高脚部，这样可以加快腿部的血液向心脏的回流，在坐着的时候，我们也可以把双脚放在凳子上，这样可以缓解水肿的现象。

2，怀孕以后，孕妇应该尽量的穿宽松的衣服，因为紧身的衣服很容易使血液循环不顺畅，加重水肿的现象，尤其是下半身的裤子或鞋子一定要宽松。出现水肿现象，我们可以进行适当的按摩来促进血液循环，缓解水肿。

3，怀孕后我们也应该进行适当的体育运动，因为运动可以使腿部放松。当然也要注意合理的饮食，尽量避免盐分的摄入，太咸的食物会加重水肿的现象，由于孕妇的体质比较虚弱，我们一定要注意保暖。冷空气会使血液流速降低，从而加重水肿现象。

怀孕时，一旦发现自己不是全身性的长胖，而只有下半身肥胖，这是我们一定要到医院进行检查，来确定我们是否是肥胖，如果不是肥胖而是水肿的话，我们也不用担心，因为大部分的女性朋友在怀孕时都会出现不同程度的水肿现象，这种现象会随着我们生产结束后慢慢消失。