怀孕不能吃的食物表 寒凉食物少接触

女性朋友们在怀孕的时候是需要忌口的，寒凉食物或者是容易引发上火的食物都不适合怀孕的女性吃。当然现实生活中的一些食物容易引起宫缩，这类食物也是不适合怀孕女性食用的。下面小编就带大家来了解一下怀孕不能吃的食物有哪些。

首先，桂圆这种性质湿热的食物非常不适合怀孕的女性吃。从中医上来讲桂圆有助火的效果，女性朋友们在怀孕之后本来容易上火，如果吃多了桂圆就会加重上火的症状，这个时候就会引发便秘。这样一来就会间接影响胎儿吸收营养，所以怀孕的女性不适合吃桂圆。

第二，山楂和石榴属于性质寒凉的水果，它们被吃多了很容易引发腹部不适。当然这两种水果也非常容易增强宫缩，对于怀孕的女性来说这种情况对身体是非常不利的，严重的甚至有可能导致流产，所以怀孕女性尽量的不要吃山楂制品或者是石榴。

第三，芦荟是一种非常常见的食物，它的营养价值非常高，有美容养颜的功效，但是怀孕的女性在整个孕期尽量的都不要接触芦荟，它对胎儿的发育也十分不利。

第四，狗肉和羊肉的营养价值是非常高的，但是这种滋补的肉类很容易让人们上火，所以，女性怀孕期间尽量的不要接触这类食物。

最后要说的一点是很多零食虽然口感非常好，但是添加剂过多，所以这类食物也不适合怀孕的女性吃。

从上文中可以看出怀孕的女性不能吃的食物有很多种，芦荟、狗肉、羊肉、山楂、石榴都是非常典型的。桂圆这种水果虽然营养丰富，但是它有助火的功效，也不适合怀孕的女性食用。女性朋友们在怀孕期间尽量的保持清淡饮食的习惯，可以适当的多吃一些性质温和的水果。苹果就是非常有代表性的，清淡的粥类也是怀孕女性的理想食物。