在怀孕的时候是一个非常重要的时期，女性在生活当中会有很多的注意事项，尤其是不可以提重物，干重活当然很多女性的皮肤也会产生一些变化，皮肤变得越来越黑，那么怀孕变黑是什么原因呢，怀孕变黑应该怎么办呢，下面小编就为大家详细的介绍一下，希望以下信息能够为大家带来帮助。

1、在怀孕期间的时候会有很多女性的肤色发生些变化，出现皮肤变黑的现象，尤其是女性的胸部，会有一些胀痛感，而且乳头和乳晕都会变大出现明显的黑色其实这属于正常性的生理反应是由于荷尔蒙激素的排泄而造成，身体内的荷尔蒙激素排泄，难免会出现皮肤暗沉的现象，这都是正常的生理性现象。

2、其次血液不循环也是皮肤暗沉发黑的主要因素，很多女性在怀孕的时候，长期的久坐或者是久站，使得自己的身体不能够得到放松，这样就很容易出现局部的血液不循环，从而造成怀孕皮肤变黑，怀孕皮肤变黑之后应该怎么美白呢，这也是很多患者比较关心的一个问题。

3、怀孕皮肤变黑之后，建议女性最好是吃一些变白的食物，比如说柠檬，苹果，草莓等食物，都具有很好的美白功效，而且食物对人体的副作用比较小，不会影响到胎儿的发育，其次孕妇也可以选择在每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，因为牛奶不仅仅可以美白，还可以提高女性的睡眠质量，有助于促进睡眠。

从以上的信息当中我们充分的了解到，怀孕变黑，的确属于一种正常的生理性现象，但是想要使得自己的皮肤变白，也可以通过一系列的饮食方法来进行调理，不建议大家采用一些美白的化妆品，或者是采用一些护肤品，因为很多化妆品护肤品都含有的化学物质，对于女性的皮肤健康不利，而且会增加胎儿流产和畸形的可能性。