怀孕对每个女性来说都是件大事，尤其是大龄孕妇，在怀孕以后更需要注意。比如说饮食方面，如果吃错了东西，那么就容易造成流产。于是就有一些女性想了解：刚怀孕头三个月不能吃啥?小编就来简单介绍一下怀孕初期的禁忌食物，希望能够帮助广大孕妇。

一，冰冷的食物。刚怀孕的时候，孕囊尚在子宫内发育，而且发育还不稳定，因此很多自然流产都出现在怀孕初期。此时饮食方面切记不可以吃冰冷的食物，像冰激凌，冰镇饮料，西瓜等食物，都有可能造成孕妇出现宫寒，导致子宫压缩，因此就有可能会出现流产。

二，高食品添加剂的食物。这类食物有很多，比如说超市里卖的冷冻速食，又或者牛肉串，羊肉串类的食物。因为食品添加剂中难免会有些刺激性的食物，会影响到孕妇内分泌的稳定，而且有些食品添加剂含有毒害物质，这不管是对孕妇还是正常人来说，危害都很大。

三，辛辣刺激性的食物。最为常见的就是辣椒，像西北地区的很多女性，平时就喜欢吃辣，可以起到促进新陈代谢，抗寒祛湿的效果。可一旦怀孕以后，最好不要短时间没大量的食用辣椒。否则也会引起内分泌不稳定，甚至刺激到子宫，造成流产的情况出现。

以上就是针对于“刚怀孕头三个月不能吃啥”的介绍。通过上文可以看出，女性处于刚怀孕头三个月的时候，是整个孕期最为关键的时候，因此饮食方面一定要多加注意。像冰冷的食物，还有高食品添加剂的事物，以及辛辣刺激性的食物，能不吃最好不要吃。还有就是，怀孕了以后，尽量少下餐馆或者点外卖，而是自己动手做菜吃，这样最大化的保证食品的安全性。