怀孕想吃酸的吃什么好

怀孕是许多女性都有的共同的话题，如怀孕期间吃什么食物好，哪些补品可以促进胎儿发育，哪些食物吃了既可以补充营养物质，又可以保持自己的体重不会有太多的变化，等等，这些问题都是第一次怀孕的女性朋友们喜欢问的，其实怀孕也没那么讲究，常规的基础上多摄入些营养就可以了。

许多女性到了怀孕的时候，都会感到家常便饭没啥食欲，喜欢吃酸性的食物，也不知道为什么，当然，吃酸的食物如酸梅、酸奶等都是不错的，尤其是酸奶可以增强人体的免疫力，富含营养物质，饭后饮用可以促进消化。那么，怀孕女性吃什么酸性食物好呢?

1.许多新鲜的水果蔬菜，如西红柿、橘子、橙子、葡萄、草莓、酸枣等都是酸性食物，且富含许多维生素C和膳食纤维，可以满足食欲，也可以补充营养物质，预防便秘的出现，还能增强人体免疫力。

2.酸奶。酸奶是营养价值很高的酸性食物，尤其针对于那些有厌食症的人们而言，酸奶是最好的治疗工具，酸奶富含蛋白质和钙元素、维生素和碳水化合物，饭后半小时喝一杯，消化更顺畅。

3.有的酸性食物其实是有害的，如山楂、会对子宫有收缩的作用，容易造成流产，腌制类的酸菜，其菜品的营养物质遭到了破坏，还具有亚硝酸盐这种毒物，对人们的身体健康无疑是有害的。

综上所述可知，并非所有的酸性食物都适合怀孕的女性吃的，有的甚至会产生危害，当然，平时喝点酸奶，是有利于消化的，可以促进肠胃蠕动，还可以补充一定的营养物质，尤其是钙元素，当然，怀孕期间需要注意营养均衡，避免营养过剩，适合自己的才是最好的。