一般来说女性的月经周期是一个月左右，但是月经在来临周期的前后七天出现也都是属于正常现象，但要是超出这个范围之内的话，就属于月经推迟了，出现了月经推迟状况对于女来说会造成一定的危害，所以要及时的采取措施来改善才行，那么女性没有怀孕月经却推迟了半个月是怎么回事呢?

第一，女性出现了月经推迟的状况之后首先需要排除是否怀孕，如果没有怀孕的话，那么需要做进一步详细的检查，比方说看看是否患上了妇科疾病，或者是不是最近吃了一些会导致月经推迟的药物，比方说避孕药、一些胃动力药等都是会有可能导致月经推迟的。

第二，出现了半个月的月经推迟，女性应该要引起重视了，尽早去医院接受检查越早治疗好对自己身体越好，如果是患上了某些妇科疾病需要尽早治疗好，如果是吃了相关药物导致的话，那么在今后的生活中避免再次吃这类药物，当然了还有很多女性出现月经推迟跟自己不好的生活习惯有关系。

第三，月经不调的女性可以通过饮食调理来达到改善效果。比方说喝乌骨鸡汤，具有很好的健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。除了乌鸡之外，还应该要多吃一些羊肉，红枣灯食物。

月经推迟这种疾病一般来说还需要靠自己多多注意好保养才行，要是月经迟迟不来的话那么可以服用一些中成药能够很好的起到调理作用，比方说调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等都是不错的选择，另外在生活中女性还需要调整好自己的作息时间，养成早睡早起的好习惯。