怀孕期间不能吃什么肉

肉类食物永远是人类饮食中不可缺少的一部分，因为肉类含有大量的蛋白质和钙质，能够很好的补充人体所需要的营养。很多女性在怀孕以后，他们想知道怀孕期间不能吃什么肉?对此小编就来简单的介绍一下，怀孕期间的饮食注意事项。

一，冷冻肉。相信很多人都可以通过新闻或者报纸上看到关于冷冻肉的文章，冷冻肉对人体并没有多少危害，只是由于长时间冷冻，里面的营养成分已经逐步流失。所以对于需要通过肉类食物来补充营养的孕妇来说，冷冻肉恐怕难以达到营养需求，因此最好不吃或者少吃。

二，低价肉。低价肉和冷冻肉的原理都差不多，因为但凡是肉类食物，总归是有一个平衡的市场价格，如果某一天在菜市场突然买到了低价肉，那么就很难保证肉的原材料新鲜性。可以想象一下，如果是病死的家禽肉，那么价格自然会相对要便宜一些，然而里面肯定会有一些有害病菌，这些有害病菌对孕妇的伤害也非常大，因此最好不要使用低价肉。

三，腊肉。不管是自制的腊肉，还是在菜市场购买的腊肉，大部分腊肉中的大肠杆菌都处于超标的状态。如果孕妇食用了含有大量大肠杆菌的肉类，很容易导致脾胃失调，出现腹泻，呕吐的情况，严重者甚至有可能会导致胎儿流产，所以在怀孕了以后，一定要减少吃腊肉的频率。

以上就是针对于“怀孕期间不能吃什么肉”的介绍。通过上面介绍，可以看出，女性在怀孕的时候，最好不要吃冷冻肉，低价肉以及腊肉。其实不管是肉类还是其他食物，孕妇在饮食方面都应当以高营养的新鲜食物为主，避免吃一些没有营养价值，且很有毒素作用的食物，这样才能够保障孕妇本人以及胎儿的健康。