女性朋友们在准备怀孕的时候如果提前做身体检查，那么医生会叮嘱她们适当的补充叶酸。看到这里很多备孕的女性朋友们都有疑问，那就是怀孕了还要吃叶酸吗，吃叶酸的时候应该注意什么呢。下面小编就带大家来了解一下。

怀孕了还要吃叶酸吗?答案当然是肯定的。女性朋友们在怀孕的前三个月都需要及时补充叶酸，很多女性在怀孕期容易出现贫血的现象，这个时候可以通过合理补充叶酸来缓解。对于部分身体出现异常的女性朋友们来说还需要加大剂量补充叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，合理补充可以有效预防胎儿神经管发育畸形。从一些临床数据分析可以看出备孕期的男男女女合理补充叶酸，还能够降低胎儿发生兔唇的概率。

那么吃叶酸的时候应该注意什么呢?虽然叶酸这种物质不会在体内堆积，而且当天就会排出体外，但是怀孕的女性也不适合大剂量补充叶。如果孕妇长期大剂量补充叶酸，那么会影响锌的代谢，这样就会给自己和胎儿的身体健康造成一定的影响。

需要特别注意的是女性朋友们在怀孕了以后身体对叶酸的需求量会加大，这个时候单纯通过食物补充是满足不了母体需求的，所以大家可以通过口服药物的方式来补充叶酸。大家可以放心的是口服药物补充叶酸的方式非常安全。

从上文中可以看出怀孕了是需要补充叶酸的，在孕早期及时补充叶酸可以有效降低胎儿神经管发育畸形的概率。如果孕妇的身体各项指标都非常正常，那么叶酸补充到怀孕第四个月就可以了。女性除了可以通过口服药物补充叶酸之外，还可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。