孕妇吃什么水果可以缓解孕吐

女性在怀孕之后会出现各种各样不舒服的症状，在怀孕早期就会出现孕吐反应，这样会让女性的食欲下降，没有办法获取充足营养，这样胎儿成长发育也会受到影响，想要缓解孕吐就可以吃一些水果，有一些水果缓解孕吐的效果非常好，大家可以好好了解一下相关知识。

想要缓解孕吐可以吃芒果，芒果止晕止吐效果非常不错，对于恶心呕吐，高血压眩晕以及眩晕症都有很好治疗效果，芒果的果肉或者用芒果煎水以后食用都可以达到止孕吐作用，当然对芒果过敏的女性是不能吃的。

还可以吃苹果，苹果里面含有非常丰富的矿物质以及维生素，它里面还含有细纤维以及苹果酸，鞣酸，可以缓解孕吐反应，对于恶心没有食欲等症状也有很好缓解作用，吃番茄也有很好的效果，番茄里面含有很多番茄红素，可以抵抗氧化，味道又不刺激，没有太强的酸味，孕妇出现孕吐反应就可以中和胃酸，达到止孕吐效果。

想要缓解孕吐还可以吃奇异果，奇异果里面含有非常多维生素c，把奇异果榨成果汁就可以起到清热生津作用，可以止吐止泻，柑橘也可以起到缓解恶心作用，它里面含有生物类黄酮，是一种很好的抗氧化剂，里面又含有很多纤维质，可以吸收水分，缓解孕吐，还可以吃柳丁，柳丁里面含有非常丰富的矿物质以及维生素c，出现孕吐反应以后就可以适当吃一些来补充钾元素。

上面给大家介绍的就是孕妇吃什么水果可以缓解孕吐，除了上面这些水果，大家还可以喝西红柿木瓜蜜汁和菠萝芹菜蜜汁，也有很好的止孕吐效果，出现孕吐反应以后女性一定要积极改善，注重营养补充，不要什么食物都不吃，这样不仅对自己的身体没有任何好处，也会影响到孩子的正常成长发育，怀孕期间如果出现了其他不舒服症状就应该及时到医院检查，听取医生建议好好调理。