。孕妇由于身体正处于特殊阶段，对饮食、生活习惯、作息等都有高于普通人的要求，尤其是饮食上，要更加慎重才行。我们知道某些食物不慎过度摄入，很容易造成胎儿营养失衡或者发育不良。比如咸菜、咸鱼、榨菜、咸鸭蛋等，属于腌制品，因为此类食物中均含有大量的盐分以及防腐剂，所以孕妇应该尽量少吃或不吃为宜。下面，我们来谈谈孕妇的饮食禁忌吧。　

孕妇饮食禁忌之一、腌制类食品。腌制类食品一般盐成分都相对比较高，过多摄入对人体健康不利，特别是对孕妇，过多食用的话，很有可能影响胎儿的大脑发育，所以建议尽量不要吃这类食物。日常生活中，腌制类食品种类繁多，常见的有：泡菜、榨菜、咸蛋、腊肉、腊肠、酸菜、咸鱼等等。

孕妇饮食禁忌之二、辛辣类食品。辛辣类食品有增加食欲的作用，但是孕妇过多食用的话，会刺激肠道功能，而且容易引起上火便秘等问题发生。因为便秘会导致食欲下降，使得供给身体所需的营养无法及时吸收，而上火会引起身体不适，如：烦躁不安，睡眠欠佳等等一系列问题。因此，孕妇应尽量避免摄入辛辣刺激性强的食物。

孕妇饮食禁忌之三、滋补补食品。我们都知道，补品对身体大有好处，不仅可以在一定程度上调节身体机能，还能使得我们精力旺盛，容光焕发。但是孕妇一般不建议随便服用滋补食品，如：人参、鹿茸、海参、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。这些滋补品被孕妇食用后，很可能会导致流产的，应慎重。

总之，孕妇应多吃清淡而又营养丰富的食物，避免过多食用腌制品、辛辣品以及滋补产品。榨菜属于腌制品其中的一类，不仅含盐高，而且还会有防腐剂，亚硝酸盐等物质，应尽量避免。而新鲜的蔬菜水果，蛋类、鱼肉、鸡肉等搭配均匀食用对胎儿发育有很大好处。