相信很多人都有这样的困惑，总觉得怀孕是一件很简单的事情，但是真正落实到实际却又发现并不是那么容易。其实怀孕也是讲究方法和时机的，要想怀孕就一定要上好自己的排卵期，并且在排卵期内进行同房这样怀孕的几率才会大。

下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面4天，包括这天以及这天的后面5天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。 也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

女性从这次月经来潮的第一天起到下次月经的第一天，称作一个周期。在这个周期里，女性内分泌激素水平的变化是有一定规律的。LH在月经期处于低值，随着正常卵泡的发育长大，LH值越来越高，在排卵前一天达到整个周期的最高峰，这时用测排卵试纸测晨尿，会显示阳性，就是2条红杠，如果排卵了，LH值会下降，降到一定程度，用测排卵试纸测晨尿就测不到两条红杠了。

排卵后一天同房能否导致自己怀孕这种问题因人而异。因为精子可以在体内存活48小时，如果在这期间遇到了卵子，则会导致身体怀孕，反之则会失效。