女性在怀孕初期，在身体和心理上都会发生明显的变化，此时身体的抵抗力会下降。如果不注意饮食，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。那么，怀孕前一个月可以喝酒吗，对胎儿有影响吗?

怀孕早期尤其是前3个月和怀孕前的3个月任何药物、毒物和、放射线、酒精、感冒都可能使卵细胞和胚胎发育受到影响。怀孕的时候喝酒，酒精可通过胎盘传至胎儿体内，卵细胞和胚胎发育受到影响。

孕妇必须做定期的孕检，如果发现宝宝有异常，及时终止妊娠，在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸。

有条件的孕妇们，可以购买防辐射服，因为电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。

那么，女性在怀孕期间该注意什么呢?

(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。

(2) 摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。

(3) 维生素要适量。维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。

(4)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育。

(5) 注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。

怀孕期间身体抵抗力下降，应当补充多点营养，下面为大家介绍几种药品：

叶酸片 叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形。

同奥 亚叶酸钙片：妊娠期巨幼细胞性贫血。

创盈 金叶酸片多维片：补充多种维生素和矿物质。