孕期玩手机到底对宝宝有没有影响？真相其实是这样的

萌妈@幸福的桃宝是个90后妈咪，平时手机不离手，是个标准的“低头族”。最近她怀孕了，家人开始严格限制她使用手机的时间，但她还是老忍不住偷偷玩手机，同时又在心里担心，辐射究竟对宝宝有多大影响。一面是对手机的需求上瘾，一面又是对宝宝的担忧，这种两边摇摆的状态让她十分纠结。

那么，孕期玩手机到底对宝宝有没有影响呢？

首先先要讲清楚一点，有不少萌妈都听说过这么一句话“手机辐射伤害宝宝，导致畸形发育不良”，这也是很多孕妇认为玩手机看电脑影响宝宝的来源信息。但事实上，这句话是非常没有科学依据的。辐射是个非常广义的概念，稍微细分，可分为电离辐射和非电离辐射。前者的确会对人体产生危害，常见的就是会诱发癌症。但非电离辐射经过各个国家广泛且长期的研究，目前没有任何可靠结论证实这种辐射对孕妇有害。更何况，手机辐射的能量非常低，孕妈出门晒个太阳，紫外线的辐射都远比手机辐射能量高。所以，说手机辐射伤害宝宝，造成孕妈心中恐惧，是不可取的，这种目前在学术界经过大量实验都无法验证的事情，希望萌妈们不要轻信，跟风购买一些其实毫无用处的防辐射用具。

虽然手机辐射对孕妈和宝宝基本没啥影响，但并不意味着孕妈就能毫无节制的玩手机。事实上，确实有一些孕妈玩手机影响了宝宝的发育，主要是在玩手机的过程中没有注意以下这二点：

1.玩手机的姿势

玩手机就是一个放松的状态，很多孕妈玩手机要么躺着，要么摊着，这些轻松惬意的姿势，对于孕妈来说却非常不妙。很容易造成血液循环困难，宝宝无法正常吸收营养。

2.长时间的玩手机

即使没有手机辐射，长时间玩手机也非常不健康。一是会造成孕妈眼睛干涩，严重还会视力模糊。而眼部疾病会诱发一些其他并发症，危害宝宝。二是或造成孕妈的颈椎劳累过度，出现呼吸困恼，缺氧等情况，危害宝宝。

总结来说，孕期玩手机没那么多不可以，但各位孕妈也要克制，玩手机的时间不能过长，玩手机的姿势不能太随意，否则还是会影响宝宝。