验孕棒验了没怀孕怎么月经还不来

女性的月经也被叫做大姨妈，这真的是是世界上最让人糟心的亲戚了，她来的时候，你特别的烦，她不来的时候，你就会更烦。其实生活里面，不管什么时候总会有姑娘的大姨妈每月总是迟迟不来的情况，遇到这样烦人的情况我们该怎么办呢？

首先，第一．先排除怀孕的可能性。有过性行为的姑娘，要是这个月大姨妈没来，就开始陷入一个自我惊吓的怪圈，会各种担心是不是怀孕了，这个时候担心也没有用，如果你的大姨妈一直很准，就这一个月不准，那你就要等大姨妈推迟一个星期之后去买早早孕试纸或者验孕棒，用晨尿最佳，一条线表示没怀，两条线表示有了，如果一条线有，另一条线很模糊，那你就隔两天再测一次，实在不放心可以直接去医院，检查一般是在性生活后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。另外，试纸最好选择去正规药店购买。

然后，第二．反思自身的生活习惯。去医院检查没怀孕之后，你就要考虑，你上个月有没有熬夜，喝酒，节食，或者着凉，女生一般不能受冻，一受冻，大姨妈很容易推迟，一到冬天，大姨妈推迟的情况会很明显。另外，情绪波动，考试压力等都容易造成大姨妈推迟或者不来。

我们要是特别担心的话，就可以自己来采取一些相关的治疗的措施，比如没事在自己的小腹上敷一敷热水袋，多吃点红枣还有桂圆这样的食物，或者经常地泡点红糖水多喝一喝，而且我们会发现当自己的心情慢慢地放松了以后，大姨妈就自然会来了，这是我们的一个正常的生理反应啊