胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内状况的主要检测手段。

孕34~36周后每周都要做，就像孕妈妈做的心电图一样，这个还是很重要的，这是检测最后一个月是否正常的重要手段，如果有脐带绕颈，或者胎动不正常，都可以监测到，以便宝宝出现异常的时候及时做处理。

每次胎心监护通常会持续20~40分钟。操作人员可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。胎心监护图上一般会有两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，一条记录的是宫缩情况。

如果在胎心监护的20分钟内，宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线，在120～160次/分钟，并且宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的，或者叫“胎心监护反应型”。结果正常意味着宝宝目前多半状况良好。

但是，如果宝宝活动时胎心率没有加快，或者40分钟内一次也没有动，那么结果就是“无反应型”。

做胎心监护无须太过紧张，越轻松越容易过关。其中有三个小细节，孕妈妈们可以了解一下：

1、做胎心监护时，可以吃点东西，据说这样可以刺激胎儿动得更多。

2、左侧位躺着，在背后垫个靠背。

3、如果宝宝没有动，可能是因为他在睡觉呢。准妈妈可以喝点水或果汁，让他动起来。或者让操作人员轻轻推揉孕妈妈的整个肚皮，让小宝宝移动移动。

温馨提示：孕妈妈们，认真做好每一次胎心监护哦，宝宝正在用自己的方式跟你交流呢!