怎样才能怀孕？几千年来生儿育女都是一件再自然不过的事情，对很多人来说备孕生孩子是一件相当容易的事情，也不需要再做其它的一些准备，一晚上自然而然的就成了，可是对于现代的不少家庭来说，备孕生娃却是一件十分困难的事情，费尽了千辛万苦可还是让女人怀不上，那么你可能备孕用错了方法，想早点升级当爸爸，可千万别这么备孕！

错误观点一：备孕是女人的事儿

很多有大男子观点的人都会觉得，生孩子备孕都是女人应该做的事儿，跟他没有关系，这可能是下意识的想法，但生活中确有不少男人在备孕时不是那么积极，也没有用心的注意那些细节，每天仍然在熬夜玩游戏，跟哥们喝到半夜，吃各种垃圾食品，而这样的男人是不可能提供出优质的精子！

改进方法：男人要为新生命提供最好精子，在备孕时必须要注意自己的身体善，提升精子质量，减少不良生活习惯，多吃含有精子所需要的优质蛋白、锌、铁元素的食物，例如泥鳅、金精牡蛎 蛋白、海鲜等，注意细节，用心跟女性朋友一起备孕。还有妈妈们在备孕期间可以多吃蔬菜水果还有补气血的肉类 汤类等等。

错误观点二：精子数量越多越好

年轻的小夫妻们都听说过精子数量的重要性，男人对此也十分重视，不舍得浪费一点精子，常常会忍着等到最关键的时候，将足足的精子一股脑的都发射出去，认为这样可提高女性怀孕的概率，可是男人忽视了的是，精子数量固然十分重要，但精子的活力，精子的质量更为重要，若十亿精子中，有活力的精子没几个，那也是没用的！

没有经验的男人在备孕的时候，难免会走进到一些误区当中，只有科学的备孕，才能让女性早早受孕成功，孕育出一个健康又可爱的宝宝！