怀孕38周拉肚子怎么办 孕妇吃水果好吗

2017-12-23 21:08:07

李桂梅 副主任护师 朝阳市第二医院

怀孕期间的女性最担心自己出现任何疾病,因为怀孕期间最好是不要吃药,即使吃药也应该在医生的指导下服用。那么,你是否知道怀孕38周拉肚子怎么办?孕妇吃水果好吗?

怀孕38周,孕妇一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

另外拉肚子严重应该及时到医院门诊做一个大便检查明确原因,及时选择药物治疗。孕期不宜耽误时间,以免影响宝宝。

因此,为了避免怀孕期间拉肚子,应该注意饮食。根据了解,水果对你的孕期健康非常有益,不过,准妈妈吃水果,也并非多多益善,因为没有任何一种食物可以提供给成年人全部的营养素。

水果中蛋白质和脂肪含量均非常低,不是蛋白质、脂肪的主要来源;水果含较高的糖类,摄入过多会使能量摄入超标,孕期增重过多,进一步增加妊娠糖尿病等妊娠并发症发生的危险。

水果虽含有大量有益健康的活性物质,如类胡萝卜素、黄酮类物质等,但从营养素整体含量和总抗氧化能力来说,水果不如蔬菜;膳食纤维含量也不如蔬菜。

因此,一些准妈妈用水果替代蔬菜的做法是不对的。大量摄入水果不但容易使热量超标,也会使营养摄入不全面,因此,不建议准妈妈摄入大量的水果。