怀孕两个月小腹涨怎么办

从怀孕两个月开始，胎宝贝将迅速生长，速度丝毫不亚于孕早期心脏和大脑的发育时的速度，并在几周中显现出明显的轮廓。但在怀孕两个月的时候经常会发现有小腹胀痛的现象，这时应该怎么办?

从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。

一般来说是不会感觉到疼痛的，但也有一部分孕妈咪能明显地感觉到。到孕中期以后，子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，由此也可引起牵引腹胀。

如果腹胀的时候没有出现阴道出血或破水的话，请以休息为主;但如果有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹胀来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹胀痛得剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。

孕妇腹胀时应休息卧床休息，左侧卧位最好;不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅;活动养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。