孕妇在怀孕期间如果感觉憋得慌，呼吸困难，这时要格外注意腹中胎儿情况，他们很可能也会出现缺氧的情况，这时孕妇最好多在外面走动让身体呼吸新鲜的空气，如果症状不好转则需要去医院做个心电图，在确诊缺氧以后及时吸氧以满足胎儿发育时对氧气的需要，避免对胎儿发育造成不良影响。​

生活中孕妇感觉憋得慌胎儿会缺氧，最好及时吸氧，但有些孕妇没有出现憋得慌的情况，腹中的胎儿也会出现缺氧。想尽早发现胎儿缺氧可以经常进行胎心监测，正常的胎儿心率应该是每分钟120到160次，如果监测时发现胎儿心率低于120或者高于160，则说明他们的心率有问题很可能已经出现了缺氧问题。

胎儿缺氧多出现在孕妇怀孕六个半月以后，这时是胎儿发育最快的一个时期，而且已经出现了明显的胎动，孕妇平时也可以通过胎动监测判断胎儿是否缺氧。孕妇可以从胎儿出现胎动开始就认真记录他们的胎动次数，每天早中晚各记录一次，如果发现某一天胎动出现了很大变化，与以前很不一样，则说明腹中胎儿可能出现缺氧问题，最好及时去医院做正规检查。

通过胎儿发育也可以判断腹中胎儿是否缺氧，多数时候胎儿缺氧以后发育速度就会放慢或者停止，如果检查时发现胎儿的发育水平与正常胎龄不相符，就要近一步检查，看胎儿是否缺氧。除了这些方法以外孕妇还可以注意宫高，在她们怀孕28周以后宫高每周都会增加一厘米左右，如果发现宫高连续两周都没有发生变化，就说明胎儿已经缺氧开始停止发育了。

孕妇在怀孕期间除了憋得慌是胎儿缺氧以外，还有多种症状能证明胎儿已经缺氧，这时必须采取相应的措施，最好能每天吸氧三十分钟，增加胎儿氧气供给。另外孕妇在怀孕期间应该注意保持适度运动，可以在公园草地等绿色植物多的地方多散步，这样有利于身体对氧气的吸收也能预防胎儿出现缺氧。