2018-03-29 21:46:07
不少女性在怀孕期间会出现胸部胀痛的现象，这种情况主要是体内雌激素分泌引起的，雌性激素大量分泌会刺激到女性乳腺，并且会出现胀痛的感觉，同时也会出现身体乏力的现象，女性怀孕期间要做好护理工作，尤其要做好胸部的保健工作，适当按摩胸部可以促进局部的血液循环，下面我们具体了解一下孕早期胸部胀痛如何缓解?
1.热敷：孕期如果出现胸部胀痛的情况，可以采用热敷的方式来缓解局部胀痛感，热敷具有疏通血液的作用，可以加快局部的血液循环，并且可以起到疏通经络的功效，可以有效缓解局部胀痛的感觉，女性在怀孕初期出现胸部胀痛的情况，主要是体内雌激素刺激引起的，这种情况属于正常的生理现象。
2.适当吃些豆制品：女性怀孕期间适当的吃些豆制品，也可以起到缓解乳房胀痛的作用，并且能够促进乳房组织的发育，怀孕期间需要增加蛋白质和维生素的摄入量，合理饮食可以有效缓解孕期不适，孕早期饮食尽量清淡，不宜吃太油腻的食物，否则会加重孕期乳房胀痛的现象。
3.适当按摩：女性在怀孕早期如果出现乳房胀痛的现象，可以采用按摩的方式来缓解，按摩具有疏通经络的作用，能够促进乳房局部血液循环，可以起到缓解疼痛的功效，怀孕期间需要做好乳房的保健工作，并且要注意乳头和乳晕的清洁，孕期不能穿太紧的内衣，否则会引起乳房疼痛。
孕早期胸部胀痛如何缓解?女性在怀孕早期胸部胀痛，主要是体内雌激素刺激引起的，女性在怀孕期间要做好乳房的保健工作，尽量选择棉质透气性好的内衣，可以适当的吃些豆制品，增加维生素和蛋白质的摄入量，也可以采用热敷的方式来缓解乳房胀痛的感觉，也可以采用按摩的方式来缓解。