胎心监护怎样容易过关？准妈咪做胎心监护时，有时宝宝在睡觉，或者胎动很少，就很难过关，那么想要胎心监护过关，有没有小窍门可以一次过关？下面小编给大家盘点，进行胎心监护前要注意的七个小窍门，帮你快快过关。

胎心监护怎样容易过关？

1.可以提前唤醒胎宝宝

孕妈妈可以轻轻摇晃你的腹部或抚摸腹部，将胎宝宝唤醒。也可以在检查前的30分钟内吃些巧克力、小蛋糕等甜食，这样胎宝宝容易动一动。

在检查时，孕妈妈最选择一个舒服的姿势进行监护，比如半卧位或是坐位。

胎心监护的时间通常会持续20分钟左右，所以准妈妈在进行胎心监护前应该避免饥饿状态，并排空膀胱。

2.孕妈妈不要焦虑

如果胎心监护结果不是非常满意，那么监护会持续地做下去，做40分钟或1小时也是有可能的，孕妈妈不要过于焦虑。

也许你的宝宝在做监护之前还动还很欢，结果真正开始了，小家伙反而安静了。有的孕妈妈会因此而心烦意乱，其实换种想法，胎宝宝这是在跟妈妈捉迷藏，多做一次胎心监护也没什么大不了的。

胎心监护是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，对胎宝宝无影响。

进行胎心监护前的7大注意事项：

1.做胎心监护前，最好不要饿着肚子，食物能够刺激胎儿动得更多。

2.要是做监护的过程中胎儿没有反应，或许是睡着了，最好喝点水或者果汁，碰碰肚子，让宝宝能够醒过来。

3.要选择一天中胎动最频繁的时间段进行胎心监护，这样测量结果比较真实有效。

4.做之前最好清空膀胱，因为整个检测过程需要20-40分钟。

5.胎心监护时，最好左侧位躺着。在一些医院里，准妈妈会坐靠在椅子上做胎心监护。

6.准妈妈一定要睡好，让自己拥有一个好心情，防止大喜大悲、情绪波动。

7.饮食要合理、清淡，不要吃太过于刺激的食物。